Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
90 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
2177 kcal
|
Fedt: 102,27g | Prot.: 80,44g | Kulhyd.: 230,10g.
Frokost: Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Гастрономическая Академия Рожниковского Шурпа с Говядиной. Aftensmad: Пятерочка Самса с Говядиной, SPAR Салат Сельдь под Шубой. Snacks/Andet: Квас. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azumadono's Vægt Historie
|