Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
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74,9 kg
Indtil videre tabt: 5,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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1395 kcal
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Fedt: 56,56g | Prot.: 35,09g | Kulhyd.: 170,82g.
Morgenmad: Share Bio-Haferdrink, Nescafe Cappuccino Weniger Süß. Frokost: K-Classic Vegane Falafel, Fol Epi Caractère, Mohnbrötchen, Spitzpaprika, Äpfel. Aftensmad: Mischgemüse, Willms Jägerschnitzel "Sächsische Art", Kartoffeln. Snacks/Andet: Alpro Schokoladen Mousse, Nestle Kitkat, Milka Naps Mix. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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nudeltussi's Vægt Historie
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