Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
47,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1626 kcal
|
Fedt: 52,61g | Prot.: 114,83g | Kulhyd.: 174,72g.
Morgenmad: Брауни апельсиновый, Овсяный тортик в банке. Frokost: Кексы творожные, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Салат Айсберг, Окраина Грудка Копчёная Цезарь. Aftensmad: Эфко Liberty Yogurt, Творожные сырки без выпечки, Mixbar Чернослив, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения, Кольский Край Соус из Брусники, Кольский Край Соус из Морошки, Салат Айсберг, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы. Snacks/Andet: Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|