Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
72,3 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1380 kcal
|
Fedt: 61,37g | Prot.: 54,25g | Kulhyd.: 151,85g.
Morgenmad: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Кофе с Молоком, Дядя Ваня Перец Халапеньо, Сливочное Масло, Яйцо, Коломенское Зерновой Хлеб. Frokost: Майонез, Апельсин, Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Aftensmad: ВкусВилл Ролл Симфония с Креветкой. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир с Брусникой. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasergeeva's Vægt Historie
|