Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
92 kg
Indtil videre tabt: 2,4 kg.
Stadig tilbage: 18 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1744 kcal
|
Fedt: 90,86g | Prot.: 59,21g | Kulhyd.: 178,53g.
Morgenmad: REWE Früchtemüsli, Marmeladen und Eingemachtes, Gazi Joghurt 10%. Frokost: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte Linsen. Snacks/Andet: Reichsgraf Vanillekipferl, Maxi Nutrition Protein Riegel , Erasco Heiße Tasse Champignon-Creme. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|