Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 13,4 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
596 kcal
|
Fedt: 35,05g | Prot.: 28,64g | Kulhyd.: 44,78g.
Morgenmad: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Cofix Салат из Капусты и Моркови. Snacks/Andet: Чернослив, ВкусВилл Изюм Черный, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Кубань Матушка Изюм Белый, Орехи Кешью, Фундук Фундук. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Patina789's Vægt Historie
|