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6 Tage ohne Es(s)kalation... das teufelchen ist noch da und damit die Gefahr
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76,7 kg
Indtil videre tabt: 44,3 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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1486 kcal
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Fedt: 37,66g | Prot.: 146,67g | Kulhyd.: 127,78g.
Morgenmad: Rapsöl, Aldi Rote Paprika, Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, REWE Erdbeermarmelade, Alnatura Erdnuss Mus, Clean Foods Raw Pancake, Hartgekochtes Ei. Frokost: BioBio Rote Beete Gekocht, Just Taste Bio Edamame Spaghetti, Shiitake. Aftensmad: Christine Angermaier Bayerischer Räuchertofu, BioBio Rote Beete Gekocht, Beste Ernte Junge Möhren, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Essig, Strauchtomaten, Bataviasalat, REWE Beste Wahl Veganer Aufschnitt Typ Paprika-Lyoner, Hofpfisterei Wilde Kruste, Elstar, Foodspring Vegan Protein Cookie Dough, Sportbionier Bio Casein Protein Neutral, Sojade Alternative zu Quark. Snacks/Andet: Koro Drogerie Gepuffte Banane. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
... läuft doch - super!!!!
10 jan 23 af medlem: Kleindana
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Ich bin die königin der Selbstsabotage 🤸🏽♀️👑 deshalb mal abwarten...
10 jan 23 af medlem: nöhöhöhö
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Na das doch richtig klasse 💪💪
10 jan 23 af medlem: Unbekanntxy
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Ich würd diesen Adel gern anschaffen 🤪 Revolution! Ich besorg Mistgabeln und du Fackeln Bakumis?
10 jan 23 af medlem: nöhöhöhö
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Reimt sich! 😅viel Erfolg 👍🏻
10 jan 23 af medlem: Hildegard1966
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Wooohooo 🥳💃🏼! Ich feier Euch total 🤗💞!
10 jan 23 af medlem: DieDavi
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Super! Toll gemacht! Ich freu mich für dich und hoffe, dass es weiter gut läuft! 🥳💪🍀
10 jan 23 af medlem: Tigerini
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Großen Respekt ✊ weiter so 🙋♀️😃
10 jan 23 af medlem: silvajanke
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🧹🍴🥄 bin da, nur Mistgabeln sind aus. Hab Besen, Messer, Gabel und Löffel dabei 😬
10 jan 23 af medlem: nöhöhöhö
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10 jan 23 af medlem: kirchgellersen
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Das ist super!!! Da hast mir jeden Tag vorraus
10 jan 23 af medlem: ProjektBabyspeck
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Gratuliere💪 Weiter so! 👍🏻
11 jan 23 af medlem: Lisieux1897
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