Es geht wieder abwärts, so muss das
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76,3 kg
Indtil videre tabt: 17,8 kg.
Stadig tilbage: 7,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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1256 kcal
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Fedt: 77,87g | Prot.: 44,53g | Kulhyd.: 90,60g.
Morgenmad: Ja! Delikatess Mayonnaise, Gekochtes Ei, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett, Vitalis Joghurt Müsli. Frokost: Rama Cremefine Zum Schlagen 19%, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Vitalis Knusper Plus Double Chocolate. Aftensmad: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Wiesenhof Geflügel Wiener. mere..
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Taber 3,0 kg om Ugen
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