Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
97,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1563 kcal
|
Fedt: 74,87g | Prot.: 75,36g | Kulhyd.: 143,93g.
Morgenmad: Савушкин Творожок Груша-Банан, Кофе с Молоком, Хлеб Молодецкий Аппетитный Хлеб, Салат с Капусты и Моркови, Евроопт Папараць-Кветка Котлета. Frokost: Хлеб Молодецкий Аппетитный Хлеб, Минская Марка Сметана 26%, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Борщ со Свининой. Aftensmad: Кофе с Молоком, Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом Батончик -Мюсли, Евроопт Яблоко Голден Делишес, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
djalena10's Vægt Historie
|