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dégât après les fêtes, une cata.
début de petit régime, plus complément alimentaire pour mes cheveux que je perds en quantité.
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58,9 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 4,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
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1561 kcal
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Fedt: 74,58g | Prot.: 48,04g | Kulhyd.: 185,60g.
Morgenmad: Ferrero Mon Chéri, Banane, Côte d'Or Chocolat au Lait, Figues Sèches, Abricots Secs. Frokost: Fromage Cheddar, Findus Pommes Rissolées, Fromage à Raclette, Herta Knacki , Activia Abricot. Aftensmad: Casino Quiche Saumon Brocolis, Beurre, Poivrons Rouges Doux, Pain Complet. Snacks/Andet: Abricots, Figues Sèches, Amandes Rôties à Sec (sans Sel Ajouté). mere..
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Tager 0,5 kg om Ugen
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