rennschnecke07's Dagbog, 10 jan 23

Frühstück
364 kcal

Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
1160 kcal Fedt: 56,45g | Prot.: 40,72g | Kulhyd.: 124,62g.   Morgenmad: Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Elstar, Ja! Kernige Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Gouda oder Edamer, Butter, Gut & Günstig Schwarzbrot. Snacks/Andet: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee, Freihofer Gourmet Frische Belgische Pralines, Villosa Sallos, Aldi Milch 1,5%, Kristallzucker, Kaffee. mere..
220 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

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