Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
987 kcal
|
Fedt: 45,19g | Prot.: 75,96g | Kulhyd.: 65,83g.
Morgenmad: Mortadela, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Frokost: Contra-filé Grelhado, Ovo Mal Cozido. Snacks/Andet: Laranjas, Bão de Minas Pão de Queijo, Mais Pura Pipoca(Cacau e Menta). mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johyaraujo's Vægt Historie
|