Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
57,8 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1154 kcal
|
Fedt: 45,40g | Prot.: 47,65g | Kulhyd.: 133,39g.
Morgenmad: Мёд, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Омлет или Яичница, Яичный Белок. Frokost: Слобода Майонез, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Рис Вареный. Aftensmad: Индейка Тушеная с Овощами, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Andet: Город Сыра Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе (Растворимый), FitnesShock Батончик Shocker, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Imilka7811's Vægt Historie
|