Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
119,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 29,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
2630 kcal
|
Fedt: 114,12g | Prot.: 163,76g | Kulhyd.: 233,24g.
Morgenmad: Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес, Вареное Яйцо, Мёд. Frokost: Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной, Nestle Кит Кат (29г), Primebeef Отбивная из Мраморной Говядины. Aftensmad: Капуста Тушеная. Snacks/Andet: Bombbar Протеиновый Батончик. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hramova.marina2010's Vægt Historie
|