Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
88,7 kg
Indtil videre tabt: 11,7 kg.
Stadig tilbage: 21,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1083 kcal
|
Fedt: 38,36g | Prot.: 46,93g | Kulhyd.: 137,97g.
Morgenmad: Bolo de Limão, Café com Açúcar, Misto Quente. Frokost: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Sorvete. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rafaboratto's Vægt Historie
|