Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
79 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1132 kcal
|
Fedt: 50,47g | Prot.: 93,44g | Kulhyd.: 76,76g.
Morgenmad: Яйцо, Карбонат, Гречка Отварная. Frokost: Пиканта Баклажаны Печеные, Курица Гриль, Гречка Отварная. Aftensmad: Запеченная или Жареная Камбала, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|