Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 10 januar 2023
|
93 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1097 kcal
|
Fedt: 48,81g | Prot.: 67,73g | Kulhyd.: 91,60g.
Morgenmad: Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Visconti Pão Integral. Frokost: Frimesa Banha de Porco, Macarrão Fresco (Cozido), Frango Desfiado. Snacks/Andet: Bolo de cenoura sem glúten, Bolo de cenoura sem glúten. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
izabel santos's Vægt Historie
|