|
Na wat jaren geleden goed de kilo’s kwijt te zijn…. Zijn ze door omstandigheden weer terug, we gaan er weer voor!! stapje voor stapje!
Vis Kost Kalender, 10 januar 2023:
|
1063 kcal
|
Fedt: 49,63g | Prot.: 97,86g | Kulhyd.: 51,31g.
Frokost: John West Tonijn Twist ( Water ), Komkommer (met Schil), Ah Witlof ( Rauw ) , Oma's Soep Tomaat, Gebakken Ei, AH Koolhydraatarm Brood Meergranen. Aftensmad: Komkommer (met Schil), AH Gebroken Sperzieboontjes, Ah Witlof ( Rauw ) , Jumbo Schnitzel Naturel. Snacks/Andet: We Care Crunchy Muesli, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|