Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 9,2 kg.
Stadig tilbage: 28,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
882 kcal
|
Fedt: 38,34g | Prot.: 82,56g | Kulhyd.: 50,81g.
Morgenmad: Милкавита Сливки 10%, Клетчатка Анти-Диабет, Творог (Обезжиренный), Сахар, Яйцо. Frokost: Сыр Маасдам, Принцесса Вкуса Кукуруза, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Горчица Зернистая, Махеевъ Майонез Сметанный, Каперсы, Принцесса Вкуса Горошек Зелёный, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Люблю. Целую. Натали's Vægt Historie
|