|
Hidup sehat dan merasakan tua itu bukan takdir tapi kita yg menentukan masa depan kita sendiri😇sehat tuaa niatnya untuk agar bisa ibadah dengan baik dan lamaa 🌹
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
938 kcal
|
Fedt: 19,29g | Prot.: 36,15g | Kulhyd.: 155,74g.
Morgenmad: Pepaya, Tomat. Frokost: Kerupuk Makanan Ringan, Lele Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Telur Asin, Nasi Putih. Snacks/Andet: Tape Singkong, Tahu Bakso, Es Teh. mere..
|
|
1971 kcal
|
Motion:
Aerobic - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noviana rwt's Vægt Historie
|