Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
86,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1922 kcal
|
Fedt: 40,21g | Prot.: 160,32g | Kulhyd.: 218,12g.
Morgenmad: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Landliebe Frische Landmilch 1.5%. Frokost: Frosta Bami Goreng. Aftensmad: Le Rustique Raclette l'originale, Gutes aus der Bäckerei Steinofen Brötchen. Snacks/Andet: Ehrmann Protein Pudding. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|