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Guten Morgen zusammen. Heute 78,7. Also minus 200 Gramm. Da hat sich das laufen ja richtig gelohnt.
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
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2733 kcal
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Fedt: 96,55g | Prot.: 106,99g | Kulhyd.: 344,73g.
Morgenmad: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Malzers Weizenmischbrot, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Edeka Milram Edamer, Bonifaz Natur, Malzers Malzkorn. Frokost: Rinderhackfleisch, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Möhren, Zucchini, Maggi Bolognese, Birkel Spaghetti. Snacks/Andet: Haribo Pico-Balla, Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Choco Grains, Lindt Lindor Kugeln. mere..
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