Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 18 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1275 kcal
|
Fedt: 77,69g | Prot.: 49,77g | Kulhyd.: 90,30g.
Morgenmad: Vitalis Joghurt Müsli, Ja! Frische Vollmilch 3,5% Fett. Frokost: Vitalis Knusper Plus Double Chocolate, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Rama Cremefine Zum Schlagen 19%. Aftensmad: Gekochtes Ei, Milram Jung-Milder Benjamin, Wiesenhof Geflügel Wiener, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|