Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
72 kg
Indtil videre tabt: 7 kg.
Stadig tilbage: 14 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
970 kcal
|
Fedt: 32,47g | Prot.: 72,99g | Kulhyd.: 95,59g.
Morgenmad: Кофе, Помидоры, Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Яйцо. Frokost: Магнит Огурчик Соленый, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис. Aftensmad: Магнит Огурчик Соленый, Шпинат, Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Andet: ЭГО Кефирный с Клубникой, Груша. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|