Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
71,5 kg
Indtil videre tabt: 10,5 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1416 kcal
|
Fedt: 67,37g | Prot.: 97,75g | Kulhyd.: 114,42g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Сахар, Творог 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Frokost: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Гурманика Суп с Фрикадельками. Aftensmad: Творог 5%, Сыр Российский. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|