|
antrenman sonrası 😋
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1119 kcal
|
Fedt: 56,93g | Prot.: 54,79g | Kulhyd.: 99,53g.
Morgenmad: Burch Karabuğday Patlağı . Frokost: Yörsan Köy Peyniri, Karışık Yeşil Salata, Avokado, Tavuk But, Bulgur Pilavı. Aftensmad: Domates Çorbası, İçli Köfte. Snacks/Andet: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, İrmik Helvası, Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Cafelux Dibek Kahvesi. mere..
|
|
2149 kcal
|
Motion:
Træning - 25 minutter, Løbebånd - 11 minutter, Cykling (Hurtigt) - 24 km/t - 37 minutter, Apple Health - 22 timer og 47 minutter. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cerenarslant's Vægt Historie
|