suzielove22's Dagbog, 11 jan 23

Vraagje.. Wat eten jullie als jullie last hebben van obstipatie? Voorheen werkte kiwi's bij mij maar nu helaas niet...

Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
1809 kcal Fedt: 63,45g | Prot.: 83,95g | Kulhyd.: 172,14g.   Morgenmad: Appel-bananenbrood. Frokost: Bio Wise Breakfast Oats & Coconut, Natural Happiness Energy Nut Mix, Milsani Magere Franse Kwark, AH Basic Rozijnen, Peren. Aftensmad: Digros Gehaktschnitzel Naturel, Plus Bistro Minikrieltjes, Plus Zuurkoolspekreepjes, Jumbo Tomaten Ketchup, AH Spruiten, Uien. Snacks/Andet: Rode Tafelwijn, Bakker Joop Stroopwafel , Melkan Drinkyoghurt Mango Passievrucht, Notenboer Cranberry Notenmix. mere..

16 tilhængerne    Støtte   

1 til 20 af 22
Kommentarer 
Magnesium 
11 jan 23 af medlem: MDW80
Pruimen en kiwi's zijn laxerend. 
11 jan 23 af medlem: Antoinette loves food...
Magnesium citraat, dubbele dag dosering. Of Vitamine C, of baking soda in een glas water. 
11 jan 23 af medlem: keto_danny
Ik heb nog nooit obstipatie gehad, maar van een paar koppen zwarte koffie of espresso op een nuchtere maag werkt laxerend bij mij. Ik heb wel een tijdje, toen ik een morfine achtige pijnstilling kreeg, macrogol zakjes gehad, om het te voorkomen. Maar ik weet niet of dat ook helpt als je er eenmaal al last van hebt. Dat zou je aan je huisarts moeten vragen. 
11 jan 23 af medlem: Dappere-Dodo
Bedankt voor de snelle reacties! Magnesium, dat is een goede. Dat ga ik zeker proberen! Macrogol zakjes heb ik gehad tijdens mijn zwangerschap en net daarna ja, dat hielp wel maar ik blijf aan de gang met die zakjes. Moet ook niet standaard worden 🙈 
11 jan 23 af medlem: suzielove22
Koffie, overrijpe banaan, pruimen,  
11 jan 23 af medlem: Moeder van 5
Die zakjes kunnen geen kwaad. Trekken alleen vocht aan. Wel goed erbij drinken. En langere tijd gebruiken voor je probeert af te bouwen. Je darm wordt er niet lui van. Van obstipatie rekt hij uit en kan hij minder goed werken. 
11 jan 23 af medlem: Antoinette loves food...
Een heel zakje suikervrije drop van Klene in 1 x opeten (200kcal) doet volgens de FS-gebruikers ook wonderen hebben we proefondervindelijk uitgevonden hier😅 
11 jan 23 af medlem: SabineS85
Daar ga ik niet van naar de wc hoor @Sabine. Ik ga dan wel kapot van de buikpijn en de stink scheten  
11 jan 23 af medlem: keto_danny
Bij mij werkt een zakje suikervrije winegums als een malle :-)  
11 jan 23 af medlem: Tantepanda
Lepel lijnzaad door de joghurt. 
11 jan 23 af medlem: krientje7
whaha Danny lekker verhaal. Sterk bakkie zwarte koffie doet wonderen. En als je de macrogol zat bent dan is lactulose misschien nog een optie?  
11 jan 23 af medlem: Esmee_159
Sorry @esmee! Het was natuurlijk al een "schijt" conversatie😉 
11 jan 23 af medlem: keto_danny
Kaki (oranje vrucht) dochter heeft er ook last van, dokter adviseerde regelmatig kaki te nuttigen, en dat werkt bij haar super. (Gebruikt ook nog wel macrogol) 
11 jan 23 af medlem: sander_bijl10
Bedankt allemaal. Ik ga aan de slag met deze 'schijt' tips 😂😂 
11 jan 23 af medlem: suzielove22
😂😂😂 
11 jan 23 af medlem: keto_danny
Even benaderend vanaf een andere kant, ik heb veel minder last van gekregen sinds ik glutenvrij eet (en de buikpijn was weg) en met keto is het verdwenen 
11 jan 23 af medlem: HélèneNoordhoek
Voor mij werkt iets rijk aan suiker, multivitamine bijvoorbeeld. 
11 jan 23 af medlem: supersquirrrel
Ik eet pruimen en ik heb zelf hybiscus sap gemaakt dat werkte als een trein.  
12 jan 23 af medlem: wendycarty
Gelukkig is de page 1+1 gratis deze week, iedereen gaat na deze post aan de ... 😂 
12 jan 23 af medlem: Esmee_159

     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


suzielove22's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.