Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1206 kcal
|
Fedt: 47,40g | Prot.: 32,00g | Kulhyd.: 153,40g.
Morgenmad: 統一 純喫茶 無糖綠茶, MOS 元氣牛肉蛋堡. Frokost: 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. Aftensmad: 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|