Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 22,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1473 kcal
|
Fedt: 45,86g | Prot.: 98,39g | Kulhyd.: 140,26g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Помидоры. Frokost: Маркет Перекресток Соус-Песто Томатный, Каждый День Сливки 10%, Простоквашино Сметана 10%, Грудка Индейки, Ашан Макароны Бантики. Aftensmad: Vitamincus Белок для Мышц. Snacks/Andet: Chocodate Финики с Миндалем в Темном Шоколаде без Добавления Сахара, Ферреро Раффаэлло, Мистраль Пшеничные Хлопья, Викинг Изолят Сывороточного Белка. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
s.illusion's Vægt Historie
|