Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
91,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1110 kcal
|
Fedt: 18,31g | Prot.: 70,23g | Kulhyd.: 154,97g.
Frokost: Aldi Laugenstange, K-Classic Apfelmus, Milbona Joghurt Natur, Gemischter Salat, Zwiebeln, Edeka Mozzarella Light, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika. Aftensmad: Freshona Stangenspargel . Snacks/Andet: Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Ehrmann High Protein Vanilla Mousse, Zuivelhoeve High Protein Vla Schoko, Sondey Butterkeks Vollkorn. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|