Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
72,1 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 14,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1449 kcal
|
Fedt: 120,45g | Prot.: 65,19g | Kulhyd.: 31,49g.
Morgenmad: Chaokoh Кокосовые Сливки, Jarrow Formulas Масло МСТ. Frokost: Сало, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Гхи, Цветная Капуста (Замороженная), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Aftensmad: Джинн Семечки Жаренные, Голубика, Президент Сыр Бри, Кетовафли, Сухой Жареный Соленый Арахис. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|