Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1540 kcal
|
Fedt: 81,95g | Prot.: 129,00g | Kulhyd.: 68,57g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ешь Деревенское Колбаса Деревенская из Индейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Frokost: Куриные Бедра, Суп Куриный с Вермишелью. Aftensmad: Соленые Огурцы с Укропом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Тушеная. Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Малиновое Варенье. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
julija02111's Vægt Historie
|