Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
73,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
2999 kcal
|
Fedt: 148,10g | Prot.: 155,07g | Kulhyd.: 257,91g.
Morgenmad: Смак Хлеб Бородинский, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Помидоры, Окское Яйцо Вареное, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Monini Оливковое Масло. Frokost: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Кабачок Фаршированный. Aftensmad: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски, Гречка Отварная, KFS Шефбургер Острый, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс. Snacks/Andet: Babyfox Шоколад Молочный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
SyrnikovPavel's Vægt Historie
|