Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
72,6 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
2033 kcal
|
Fedt: 101,29g | Prot.: 84,66g | Kulhyd.: 199,96g.
Morgenmad: Нутелла Шоколадная Паста, Санта Бремор Риет из Горбуши и Кеты с Клюквой, Булка Батон Нарезной, Level Kitchen Гречневые Хлопья с Бананами и Клубникой. Frokost: Level Kitchen Салат Корн с Цыпленком, Level Kitchen Чили с Тыквой и Мандаринами и Отварной Рис с Черным Кунжутом . Aftensmad: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Славянская Трапеза Драники Картофельные, Level Kitchen Митлоф из Говядины с Грибами с Соусом Барбекю. mere..
|
Taber 3,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alenka8918's Vægt Historie
|