Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
61,4 kg
Indtil videre tabt: 9,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1402 kcal
|
Fedt: 72,23g | Prot.: 58,77g | Kulhyd.: 136,32g.
Morgenmad: Здоровая Жизнь Зёрна Ржи Пророщенные с Тыквой, Мёдом и Семенами Льна . Frokost: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Черникой и Ежевикой, ВкусВилл Морская Капуста Классическая, ВкусВилл Нут Отварной, Черкизово Фрикадельки Домашние , Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Aftensmad: Лэнд Филе Куриное Жареное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|