Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
77,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 17,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
2053 kcal
|
Fedt: 122,34g | Prot.: 113,55g | Kulhyd.: 77,32g.
Morgenmad: Растительное Масло, Прайм Стар Воздушный Омлет с Сыром и Овощами, Кетчуп. Frokost: Кедровые Орехи , Лотос Паста с Соусом Песто, Сыр Пармезан (Твердый). Aftensmad: Marmarabirlik Оливки Чёрные Натуральные с Косточкой в Масле, Шато Тамань Вино Белое Сухое , Кухня на Районе Запечённый Камамбер с Брусничным Соусом, Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Andet: Изюм в Шоколаде. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
noodlesoup2022's Vægt Historie
|