Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
65,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
953 kcal
|
Fedt: 31,11g | Prot.: 85,70g | Kulhyd.: 77,37g.
Morgenmad: Fitline Powercocktail. Frokost: hanuta Riegel. Aftensmad: Kikkoman Sojasoße, Olivenöl, Aldi Putenbrustfilet, Champignons Frisch, Edeka Romanasalat. Snacks/Andet: Nesquik Kakaopulver, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cara-Yasmin's Vægt Historie
|