Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
81,3 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 8,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
866 kcal
|
Fedt: 41,87g | Prot.: 42,66g | Kulhyd.: 82,84g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Эмир Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Frokost: Сухари. Aftensmad: Чай с Молоком, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Вареное Яйцо. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Черкизово Колбаса Сырокопченая Богородская, Хлеб Черный. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Raushan888's Vægt Historie
|