anneta_stepanenk's Dagbog, 12 jan 23

Всем доброго дня!! Завтрак.

Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
1916 kcal Fedt: 61,54g | Prot.: 144,01g | Kulhyd.: 206,43g.   Morgenmad: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Elmika Хлебцы Ржаные Бородинские, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Зеленый Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Йогурт Домашний, Соседи Винегрет Овощной, Гречка с Курицей, Кабачки Тушеные. Aftensmad: Какао-Порошок (Несладкий), Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Рогачев Творог 4%, Мёд, Камако Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Суп Куриный с Рисом, Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%. Snacks/Andet: Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Здравушка Молоко 2%. mere..
302 kcal Motion: Samsung Health - 24 timer. mere..

12 tilhængerne    Støtte   


     
 

Indsend en Kommentar


Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
 


anneta_stepanenk's Vægt Historie


Hent appen
    
© 2024 FatSecret. Alle rettigheder forbeholdt.