Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
100,7 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1472 kcal
|
Fedt: 52,22g | Prot.: 80,34g | Kulhyd.: 175,91g.
Morgenmad: Чай с Молоком, Джемы и Варенья, Сырники в Духовке. Frokost: Чай, Хлеб, Майонез, Свекольник. Aftensmad: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Лапша Удон (Вареная), Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Andet: Сахар, Замороженная Вишня, Творог 9%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatashaMinus's Vægt Historie
|