Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
52,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1372 kcal
|
Fedt: 62,19g | Prot.: 72,91g | Kulhyd.: 133,29g.
Morgenmad: Tempe Goreng, Quaker Instant Oatmeal Grain. Frokost: Ikan, Tempe Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Kerupuk Makanan Ringan, Kimbo Sosis Sapi, Telur. Snacks/Andet: Top Coffee Avocado, Alpukat. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Septian_Yudha's Vægt Historie
|