aleksandra_aav's Dagbog, 13 jan 23

Сегодня так: творог 9% в блендере с 1,5% молоком и 10г меда. Фрукты 100г и яйцо альденте 👍🏻
За 4 дня режима почти пришла в норму.

---

1471 kcal

Fedt: 56,42g | Prot.: 58,76g | Kulhyd.: 104,15g.   Morgenmad: Победа Трюфели Тирамису с Марципаном, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, ВкусВилл Яйцо Куриное С1, Авида Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Голубика, Дикси Киви, Иван Поддубный Творог 9%. Frokost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Martini Шампанское Брют, Soul In The Bowl Поке Тунец Манго , Домик в деревне Сливки 10%. Aftensmad: Coffee Like Латте (300мл), Бахрушин Бастурма из Говядины, Лента Виноград Ред Глоб, Ашан Сыр Кротен из Козьего Молока, Perle Вино Игристое Брют. mere..