Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
91,2 kg
Indtil videre tabt: 3,5 kg.
Stadig tilbage: 26,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
737 kcal
|
Fedt: 31,85g | Prot.: 47,10g | Kulhyd.: 64,82g.
Morgenmad: Каша Пшенная на Молоке. Frokost: Ермолино Сырники с Изюмом, Капуста Тушеная с Мясом. Aftensmad: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. Snacks/Andet: Овсяноблин с Сыром. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Darsi2020's Vægt Historie
|