Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
75 kg
Indtil videre tabt: 8,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1354 kcal
|
Fedt: 58,61g | Prot.: 56,58g | Kulhyd.: 144,52g.
Morgenmad: Avocado's, Leksands Knäcke Original. Frokost: Heinz Sandwichspread Naturel, Jumbo Spelt Volkoren Brood, AH Verse Tomatensoep. Aftensmad: Kipfilet, Champignons, Rode Paprika, Trophy Chinese Pindasaus, Conimex Woknoedels. Snacks/Andet: Leksands Knäcke Original, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, AH Ongezouten Pinda's, Mandarijn. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chantal N.'s Vægt Historie
|