Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
85,8 kg
Indtil videre tabt: 1,2 kg.
Stadig tilbage: 10,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
910 kcal
|
Fedt: 46,77g | Prot.: 24,39g | Kulhyd.: 98,44g.
Morgenmad: Чай с Сахаром, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной. Frokost: Сало, President Сметана 30%, Батон Нарезной, Борщ Украинский. Snacks/Andet: Oreo Печенье Орео. mere..
|
Taber 3,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinakhrul's Vægt Historie
|