Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
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58,7 kg
Indtil videre tabt: 5,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
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1202 kcal
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Fedt: 54,93g | Prot.: 52,11g | Kulhyd.: 122,24g.
Morgenmad: Twix Twix Mini, Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . Frokost: Carrefour Mélange Vitalité, La Vie Claire Mélange Pour Salade, Salakis Feta, Maille Moutarde Fine de Dijon l'originale, Maille Velours de Balsamique, Florette Laitue Iceberg, Sel, Poivre Noir, Fleury Michon Jambon, Oeuf. Snacks/Andet: Haribo Maoam Stripes, Carambar Caramel, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). mere..
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Tager 2,1 kg om Ugen
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