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Frühstück musste Heute schnell gehen… 217 Kcal müssen jetzt bis 14 Uhr reichen 🤷♂️
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
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1417 kcal
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Fedt: 31,40g | Prot.: 84,02g | Kulhyd.: 192,26g.
Morgenmad: Ketchup, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Prosciutto Cotto, Ei. Frokost: Honig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Milbona Quark Magerstufe, Kölln Haferflocken. Aftensmad: Olivenöl, Univer Paprikamark Extra Scharf, Tomatenmark, Ömür Yogurdu, Zwiebeln, Alnatura Bulgur, Linsen. mere..
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2327 kcal
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Motion:
Hvile - 16 timer og 54 minutter, Sove - 7 timer og 6 minutter. mere..
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 Kommentarer
13 jan 23 af medlem: Ritamine__
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Mit 1,87 falle ich etwas aus dem Rahmen, für eine Koreanerin 🙈
13 jan 23 af medlem: karsten.degen
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