Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 april 2015
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1991 kcal
|
Fedt: 53,95g | Prot.: 171,12g | Kulhyd.: 194,81g.
Morgenmad: SFD Power Bulk, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Jogurt Naturalny Tola, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Bakalland Rodzynki Sułtańskie. Frokost: Biedronka Bułka Kajzerka, Biedronka Serek Wiejski Delikate Lekki. Aftensmad: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana (Spożyta bez Skórki), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Włosku. Snacks/Andet: Kraina Wędlin Żywiecka Kiełbasa z Indyka, Jajko na Miękko, Chleb Razowy, Biedronka Masło Ekstra. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
artek0903's Vægt Historie
|