Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1014 kcal
|
Fedt: 40,20g | Prot.: 77,03g | Kulhyd.: 84,45g.
Morgenmad: AH Smeerkaas Sambal, AH Magere Melk, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Magere Franse Kwark, Hardgekookt Ei, Tastino Thin Crisp, Avocado. Frokost: Banaan, Body & Fit Whey Protein Exclusive , Calvé Pindakaas (20g), AH Magere Franse Kwark. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Snellejelleontbijt's Vægt Historie
|