Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 07 januar 2023
|
65,2 kg
Indtil videre tabt: 11,4 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 07 januar 2023:
|
1554 kcal
|
Fedt: 55,74g | Prot.: 91,99g | Kulhyd.: 176,78g.
Morgenmad: ВкусВилл Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Село Зеленое Творог 5%. Frokost: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Зеленый Листовой Салат, Дары Океана Форель Слабосолёная, Хачо и Пури Хинкали с Бараниной и Говядиной, Хлеб с Семечками. Aftensmad: Мандарины, Грецкие Орехи, Свекла Вареная. Snacks/Andet: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Ашан Гранат, Папайя. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|